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《英雄聯盟》2018 世界大賽昨(14)進入第二輪賽事,本日 B 組輪番上陣取出兩支晉級隊伍,本日比賽出乎眾人意料,歐洲第二種子 Team Vitality(簡稱 VIT)展先出黑馬實力,分別擊敗中國第一種子 Royal Never Give Up(簡稱 RNG)以及兩度打敗前世界冠軍 Gen.G,雖最終他們以三勝三敗無緣八強,但賽後我們邀請到 AD 選手 Attila 接受訪問,訪談中感受到他並未因小組賽止步而感到灰心,反倒是重新思考世界賽所學,首次參加世界賽的他們,打出這樣的表現已讓人另眼相看,且對他們印象深刻。 Q:很可惜雖然最後輸了,但你們的表現已經讓人印象深刻,可以評價一下今天的表現嗎?Attila:滿分如果是 10 分的話我給我們今天的表現打 7 分,在對上 GEN 跟 RNG 的時候我們打得很果決,只可惜沒能延續到最後一場,但我們前面接連擊敗兩支超級強隊已經讓我覺得很驕傲了。  Q:可以和我們聊聊這次世界賽的經驗分享嗎?有沒有從中學習到什麼?Attila:我覺得最好的經驗就是可以和 Uzi 跟 Ruler 這樣世界頂級的 ADC 交手,我在他們身上學習到很多,也見識到中、韓一級強隊的打法,我很榮幸能夠參加這次的世界大賽。 Q:這次回去以後有沒有想要加強什麼地方呢?Attila:回到 EU LCS 之後我們首要的目標就是能夠保持現在的狀態,同時運用這次世界大賽我們從中、韓隊伍時所學到的經驗,在明年的賽事上取得更好的成績,再度打進世界大賽。  Q:第一年參加世界賽感想?Attila:我很高興能參加這次的世界大賽,但同時我也很不滿意我們的結局。我很高興能有機會對決 RNG 這種世界級強隊,我很欣賞他們的打法,我也認為 Uzi 是現在世界上最好的選手,能跟他們交手是我的榮幸。 Q:很遺憾八強止步,但大家都覺得你們很厲害了,幾場關鍵勝利在於?Attila:我覺得我們在解讀對手這方面做得不錯,成功了解到對方的弱點何在,然後在像壓制Uzi這點也做得不錯,然後抓準機會成功滾起雪球。對上 GEN 的時候我們選擇從上路進攻沒有讓他們佔到優勢,然後再發揮我們個人技巧成功滾起雪球拿下勝利。  Q:第一次對到國際級強勁的對手是否會感到壓力?是怎麼克服這樣的壓力?Attila:的確在跟他對陣的時候我有感受到多一點點的壓力,因為許多選手都跟我說過在對打 Uzi 的時候不能跟他正面衝突,必須要從上路進攻不然就幾乎是比賽結束了,但我們就是打算跟他正面衝突,來場對決!所以說有多一點點的壓力,但我們在面對壓力時處理得不錯。 當日最夯看這邊.C9 輔助:Sneaky有找我們一起 Cosplay,幸好沒成真 .RNG 驚險出線!小虎:Karsa 有點緊張,實力沒有完全發揮 .「承泰不要」橫掃對手晉級《爐石》秋季冠軍賽四強,確定打入世界冠軍賽! .《英雄聯盟》S8小組賽D5:精彩對戰整理這邊看 .【開箱】《LoL》戰隊世界賽應援物開箱!這些小物也太豐富了【Yahoo電競和世界一起嗨】


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小組賽正式進入第五日,可說是最精采且難以捉摸的一日,所有走向都出乎眾人意料, LCK 賽區彷彿魔咒上身,除了 KT 其餘隊伍戰況慘烈。在今(15)日 Gen 對上 C9 中,以往被戲稱綜藝賽區的歐洲賽區,再度的上演全新劇本。不但Jensen中路單殺 Crown ,隨後面對 C9 的滾起優勢也無法以營運反制,昔日世界冠軍遭到 C9 的數度強開也只能雙手放開,最終表演出了一場爆冷門的戲碼。面對歐洲戰勝韓國賽區,在小組賽已快成為家常便飯,但仍是Reddit 上的火熱話題。文字回應:Jensen so mad he couldn't clap Faker, he took out all of his anger on Crown.JENSEN這場像瘋子一樣是因為他不能跟FAKER握手, 所以他把憤怒都發洩在CROWN的身上。Crown got some free samples of bodied by JensenCrown一定是拿了一些Jensen bodied試用裝(不懂什麼是Bodied的可以看這個影片==)Reapered: Our key player Jensen has just recovered from his cold, good luck Gen GC9教練Reapered: 我們的key player Jensen感冒已經好了, 祝Gen G好運。Side note: Crown has been hospitalized.另一邊表示:Crown已經被送進醫院了。He REALLY just wants to go home and play WoW他真的很想早點回家然後玩WoWCrown pick Syndra into a Leblanc and Nocturn. and he dare to put on the SKT skinCrown在對面已選勒布朗以及夜曲的情況下選了星朵拉, 他還敢於使用SKT的造型啊。Group B is crazy!Now Gen.G must win against Vitality and RNG or they are out, because VIT and C9 still face each other and one of them is going to get at least 3 wins.Group B真的很狂!現在GENG一定要贏VIT以及RNG才能進8強, 因為VIT以及C9還未對上, 然後他們其中一隊一定最少有3勝。Korea outdated.China overrated.Long have we awated.Western clowns have activated.韓國過氣中國過譽我們已經等了很久了西方的小丑終於要活起來了KR this year: Just pick our metaOther regions: NoKR: Ok we lose這一年的韓國:我只選我自己META的其他賽區:不要韓國:OK那我們輸了It's embarrassing just how unprepared they are.他們應該對於自己有多沒準備而感到尷尬。RIV'S NEIGH LMAORIV的馬嘶聲(笑)Reddit: "Riv is bad at casting"Riv, an intellectual: NeighsReddit:「Riv播得真爛。」Riv, 智者:馬嘶聲That was not Jensen, that was Incarnati0n.這一定不是Jensen, 是Incarnati0n。crown looked so sadCrown的面色看起來很差WHERE WERE YOU WHEN KOREA WAS FREEST TEAM IN A GROUP?當韓國成為小組肥料的時候, 你們都在那裡?Griffin/Kingzone/SKT died for this.GRF/KZ/SKT敗在他們身上TL OUTDATED100T NEVER RATEDLONG HAVE WE WAITEDC9 LAST NA HOPE ACTIVATEDTL過氣100T我們從不期待我們等了很久北美最後希望C9終於要起來了FUCK MY PICKEMS, LETS GO EU, LETS GO NA媽的我的PICKEMS被玩壞了, 去吧EU, 去吧NA。JENSEN TOOK OVER THE GAMEJENSEN主宰了這場遊戲圖片回應:就知道有C9一定有這個……..這什麼鬼LULJENSEN+騎士教CROWN做人:這場的CROWN粉又是JENSEN現在的SKT這場CROWN破紀錄了影片回應:再一次成為NA LAST HOPE的C9這場的Licorice更多上報內容:【2018世界賽】韓網看KT vs EDG:根本不用擔心KT 打得太好了!【2018世界賽】歐美網友看GRX vs FNC:Empty的同義詞是什麼?【2018世界賽】歐美網友看iG vs 100T:Ssumday快逃! 你已經回到韓國了


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【早安健康/郭育祥醫師(郭育祥診所院長)】在民國93年西元2004年九月,我在自由時報發表第一篇與自律神經失調症相關的文章 ( 病因查不出 病患窮折騰 ),當時文章內容引起爆炸性的效應,許多長年受病痛困擾卻查無原因,求助無門的人,終於看到一線曙光,可以知道自己為什麼這麼不舒服,各科醫生卻檢查不出來;一旦知道原因,感覺距離痊癒似乎也不遠了。 然而即便文章引起熱烈迴響(見報後一連數日,我當時服務的地區醫院總機電話線幾乎被打爆),自律神經與自律神經失調症對大眾而言仍然是陌生字眼。經過多年努力宣導推廣,提及自律神經與自律神經失調症,聽者雖然不至於滿臉「黑人問號」,但若細細追問,什麼是自律神經失調症、自律神經失調會怎樣、自律神經失調應該如何治療,各種誤會與迷思便紛紛浮現。 有了正確的觀念,知道怎樣的治療是自己需要的,並且可以耐心配合,才是真正邁向恢復健康的道路。接下來,我便以這十餘年專研自律神經,以及實際在第一線治療失調症的經驗為出發,盡可能簡單地分享正確觀念給大家。 自律神經失調症到底是什麼呢?其實不複雜,打個比方來說,每個人家裡應該都有電源總開關,試想一下,如果這個總開關被關掉了,或者是總開關的保險絲跳掉了,家裡的電器還能使用嗎?恐怕是不行,無論是電視、電冰箱、冷氣機、電燈、吹風機、烤箱、微波爐…大大小小只要是需要插電的,哪怕只是一台小小的電風扇或烤麵包機,缺乏電力都無法運作。 這個時候如果主人剛好要煮飯,發現電鍋不能用了,把它送回原廠檢查修理;剛好洗完頭要吹頭髮,發現吹風機也能用了,送到附近的電器行幫忙修理,甚至是買一個新的回來;天氣好熱要開冷氣開電風扇,發現通通不會運轉了,找熟悉的水電師傅來看看…….結果如何?所有人,無論是原廠的技師、電器行的老闆,還是水電師傅,都跟您說:「機器沒有問題喔!在我們邊測試檢查一切正常!」 可是您將這些大大小小的家電搬回家,插頭一插,它仍然無法運作!就是不能用啊!於是乎接下來聰明如您一定想到了:「一定是沒有電!所以才這樣!」,所以打電話到電力公司去做障礙申告,「我家這邊停電了!沒有電所有家電用品都不能使用,生活很不方便,請趕快恢復供電吧!」 可是電力公司的檢查線路與外部線路的傳輸情況,也一切正常,就算再怎麼加碼電力大開,死命傳送,您家裡連燈泡都不會亮,情況並沒有好轉。 怎麼一回事?因為問題只是電源總開關跳掉了!可能是某次烘衣機與熱水瓶一起運轉加熱,可能是那天天氣太熱,尖峰用電量過高,冷氣溫度開太低……,總之有各式各樣的可能,導致瞬間負載過大,為了保護線路安全,所以電源總開關自行跳掉了。當然結果就是全家的電器無法正常使用。 這樣的情況恰恰就是自律神經失調的最佳譬喻。 自律神經失調可能出現哪些症狀?下一頁一張表看清 自律神經可比我們人體的電源總開關,它也是會「跳電」的,有時候是某個單一迴路跳電,有時候是總開關直接跳掉。單一迴路跳電時,身體不舒服的反應可能比較小而局部,好比連接到廚房的那條電線跳了,只有廚房的電器不能用。有些人常局部顯現在腸胃消化系統,或者是泌尿系統,因此產生長年的胃食道逆流、胃痛、腸躁症、頻尿…等等。總開關直接跳掉時,身體不舒服的反應多半比較全面,家裡(身體)所有的電器(器官)都可能不乖乖聽話。 這時候無論我們怎麼找各科的醫生(就好像各式各樣的技術人員、水電師傅),進行檢查,希望能找出問題何在並且好好治療,結果總是無法盡如人意,因為問題的根本就在自律神經系統出了差錯,我們的身體電源總開關跳、電、了! 全身上下的器官均可能出現症狀,無法好好運作(詳見下表)。但無論您看了心臟科、眼科、神經內科、胸腔科、肝膽腸胃科、泌尿科、婦科、皮膚科、新陳代謝科………,大多數的結果往往是「一切正常」,或者是有一點點小小的症狀,但不至於引起這樣強烈且長久反覆出現的不舒服,最後的最後,所有人,包括醫師與您的親朋好友,都叫您要放輕鬆、想開點,尋找紓解壓力的生活方式,要您與這些現象和平共處。而您自己呢?只能選擇忍受種種的難過與不舒服。 《自律神經失調症狀一覽表》 誠如前文所提,自律神經失調就好像您身體的總開關跳電了,如果您只是要求電力公司再多給你一些電,那並沒有用。請水電師傅在家裡多裝設幾個插座,一樣沒有用。把每一台電器都搬去修理檢查,還是沒有用。這些都無法根本解決您的困擾,在自律神經失調的時候,我們需要的並不只是針對個別器官,做症狀的緩解,頭痛吃止痛藥這樣的方式,跟收音機插電沒有聲音那就裝電池來供電一樣,都只是治標不治本。 真正應該做的,是找出根本原因:將壞掉的保險絲換新或者直接將跳掉的總開關扳回去,就好像電腦當機時,滑鼠沒反應、鍵盤沒反應,但我們還是可以按下主機上面的【Reset】鍵,重新開機。將失調的自律神經系統撥亂反正,因失調而產生的全體功能障礙,自然可以逐一緩解,乃至於痊癒。 重點整理 1.自律神經失調就像家裡的電源總開關跳電 2.各器官感覺不舒服但問題並非出在器官身上 3.只要重新平衡自律神經,讓總開關順利通電,身體就能恢復正常 【延伸閱讀】 作者介紹:郭育祥醫師,現職:郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。專業經歷:國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員、美國A4M抗老化醫學會會員、美國肥胖醫學會TOS會員、前嘉義基督教醫院主治醫師、中華民國精神科專科醫師。專長:自律神經失調症、肥胖症。 、


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撰文/黑傑克台積電在4月20日,被外資賣超七萬多張,《工商時報》估計金額達到一百六十多億元,但是沒有跌停!這很重要,流動性是衡量一個市場是否健全的重要指標,動不動就因漲停、跌停停止交易的市場,肯定有問題。二十年前,台積電也碰過一次外資大賣超,美國有一家基金公司調整投資組合,一次性賣出四萬多張股票,股價雖然大跌,但是依然沒有跌停。當時正巧去紐約路演銷售台股基金,用它當例證,說明我們已經不是生澀的新興市場,有資格在投資組合中占明顯比重,歡迎規模大的基金,可以把台股納入標的。當年接受這一觀點者,即使中間經歷戰爭、崩盤種種變故,應該都很開心。掌握到結構性的變化,比追蹤個別交易日價格波動有意義。台積電跌,對市場氣氛影響很大,畢竟是我們最有競爭力、最會賺錢的公司。另外一個影響是大盤指數效應,不單是它占指數權重高,帶動大盤跌,更大的壓力來自於指數型基金的連鎖反應。2017年,被動式的指數型基金總規模超過主動式基金,同時巴菲特押注標準普爾五百指數基金的十年百萬美元賭局,也在去年年底,以年平均百分之七的報酬率,完勝參賽對沖基金的2%。這兩個事件,標誌被動式基金成為主流的趨勢。但是這個轉換,也帶來新的危機。龐大的資金量集中在指數成分股,當市場氣氛轉空,很容易引起連鎖性賣壓。這一憂慮在過去幾個月,被反覆提出,甚至被列為可能觸發崩盤的主要風險源。筆者認為,這並非大概率事件,因為退休金、保險金與新加坡政府投資局這種長線大錢,規模都是年復一年在增加,他們投資標的就是以這些指數成分股為主。所以4月20日外資倒貨台積電,可以找到足夠的接手者。再檢視過去半世紀的美國股市,短線會有巨幅波動,但是都能穩住再創新高,除了股神反覆強調經濟成長這個因素之外,個人退休金帳戶這個制度的建立,亦有很大貢獻。這其實是很傳統判斷股市多空的討論,就是看股票多還是錢多?股票是由長線的錢持有還是短線的錢?台灣雖然沒有個人退休金帳戶,但是勞退的資金量還是與日俱增,並且穩定流入股市。另外我們還有獨特的減資風,股票的絕對數目一直在減少。就這個月月底,日月光合併矽品完成後,台灣又將減少七百四十三萬張的股票。錢變多、股票變少這個大趨勢逆轉前,大盤下跌空間有限。回到主角台積電,固然這些年是被外資買上去的,但是其間的拉回整理,往往也是這些外資對某個客戶或某個產品產生疑慮造成的。一個季度的業績衰退,並未折損其長期競爭力,用它當藉口殺股票,日後免不了要以更高代價追回。更多今周刊文章要給自己掙財產______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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作者●洪雪珍/商周.com專欄作家小瑜畢業之後,在幾家小公司做過,沒有制度罷了,老闆不僅壓榨員工,也不尊重員工,對員工呼來喝去,遇到事情劈頭就開罵,非得罵到狗血淋頭才會感到完全宣洩的暢快,也才會罷手閉嘴,使得小瑜對於工作有一種莫名的恐懼。所以小瑜一直希望,找個有錢男人嫁了,在家相夫教子,再也不出來工作。時間花在哪裡,就在哪裡得到,小瑜果真在30歲以前把自己嫁了,男人有房子、有車子,是一家中型公司的高階主管,月入10餘萬元。人算不如天算只有一樣,比較沒那麼讓小瑜稱心如意的,先生大她15歲。還好,老夫少妻,先生非常疼愛小瑜,婚後甜蜜美滿,完全如她原來預想得完好。可是人算不如天算,在小孩剛出生不久時,先生意外被資遣,全家頓時陷入愁雲慘霧之中。不過也不是完全一片晦暗,不時還是有同業向先生揮揮手,希望借重他的能力與經驗,只是出的薪水大不如前,第1年出現的行情是7、8萬元,都讓先生給悍然拒絕,因為他吞不下這口氣。上個月還在領10餘萬元,這個月跌掉5、6萬元,他還是他啊,能力不減,經驗也在,開這個價錢是對方不上道,沒做好功課,不去打聽他的行情。就這樣,先生跟市場反應僵著,誰也不讓誰。第2年,來找他的公司少了些,願意給的薪水降至5、6萬元。先生哪裡肯,氣得火冒三丈,覺得是在羞辱他!做了20多年的資歷,又是曾經高居副總經理,怎麼可能拿10年資歷、基層主管的薪水?問題是到了第3年,薪水再掉至3、4萬元,先生更是彎不下腰去上班。一年、一年過去,今年是第5年,先生恰恰好50歲。眼看著就年底了,沒有人來按過門鈴要請他去上班,整天像在唱台語老歌《望春風》似的,等無人…小瑜的先生在失業後,就像150年前,在樹林裡遇見美國林肯總統的小女孩,一路錯過最大的石頭,卻再也回不了頭。中年之後,就像撿石頭林肯當時跟小女孩說,這一路上有很多石頭,從這一頭走到那一頭,小女孩只要撿到一個大石頭來給林肯,可以獲得一個禮物。「如果石頭很小,就只能得到小禮物;相反的,石頭越大,禮物越大。」不過有一個附帶條件,不能回頭撿。結果你猜,小女孩得到一個多大的禮物?答案是,一個也沒有。一開始,小女孩興高采烈地出發,先是看到一顆大石頭,正要彎下來撿,可是她想到,前面一定還有更大的石頭,便放下這顆石頭,繼續往前走。走著走著,再遇見一顆更大的石頭,小女孩還是不肯撿,她認為後面勢必還有更大的。哪裡知道後來石頭越來越小,小女孩非常不甘心,也非常猶豫,不知不覺走到路的盡頭,林肯總統一臉笑意地看著她,沒有給她任何一個禮物。職涯這條路,和這條樹林裡的小路無異,一開始石頭會越來越大,過了一個年紀的門檻,石頭只會越來越小,不僅工作機會變少,薪水也會減低。中年失業之後,還妄想後面有更大的石頭,那是缺少現實的認知,會害得自己連一個工作機會也找不到。因此對於中年人來說,只要有石頭,就撿吧!只要有工作機會,就做吧!藉著這個工作機會,可以開出另一條新路,或許石頭會大些,到時候再挑選也不遲。石頭變大、大、大先生不想降格以求,失業長達5年,這個家庭劇變對於小瑜而言,不啻夢想落空,再也做不了少奶奶的夢,怎麼辦?起初,小瑜認真思考過離婚這個選項,因為她之所以走入婚姻,嫁一個大自己甚多的大叔,圖的是不要外出工作,不再看盡老闆嘴臉、嘗盡工作辛酸、受盡非人的對待。一邊工作養家,一邊經營家庭,完全不是她期待要過的人生。有2年的時間,家裡充滿煙硝味,夫妻倆吵吵鬧鬧,感情壞到極點。可是畢竟為人母,小瑜看著孩子可愛的臉龐,為母則強,最後她跨出家門求職,由先生負責照顧孩子。這一次再回歸職場,已經不是她一個人吃飽,全家吃飽的狀況,而是必須扛起一家3口的溫飽,所以她能做的,就是趁著年輕,把小石頭變成大石頭。這時小瑜32歲,直到40歲以前,後面的確還有大石頭可以撿,可是小瑜也明白自己的條件不算突出,唯有做業務這條路還有石頭讓她撿,而且只要業績做得起來,後面的石頭或許更大,所以小瑜想也不想就應徵業務一職,果真如她所料,只要年輕有姿色,加上願意腳踏實地經營客戶,求職並不難。3年過去,小瑜果真撿到大石頭,轉戰藥廠做業務,薪水加獎金一個月8萬元跑不掉,勉強養一個家。即使掙的錢不少,不過站在35歲這個年紀上,小瑜也清楚,青春不再,過5年就來到中年,而先生是在45歲那一年被資遣之後,再也回不到職場,殷鑑不遠,撿大石頭的日子只剩5年。最近她努力進修英文,放眼外商藥廠,目標放在拚上主管位子,把自己這顆石頭再磨亮些。講到自己的雄心壯志,小瑜呵呵笑了起來說:「前面的打拚,為的是後面有本錢折舊。」中年之後,和你能力強不強無關,也和你努不努力無關,一切都是因為年紀。到了這個年紀,心裡就要明明白白一個殘酷的事實,公司想用年輕人,不想用中年人,所以何妨謹記文學天才少女張愛玲的這段話:「愛情就像海灘上的貝殼,不要撿最大的,也不要撿最漂亮的,要撿自己最喜歡的。撿到了,就永遠不要再去海灘撿了,珍惜所擁有的,留住自己想要的。」更多商業周刊文章為什麼有錢人不容易變窮,窮人卻很難變有錢?一個賭場工作者的觀察※本文由商業周刊網站授權刊載,未經同意禁止轉載今日熱門影音  ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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(中央社記者蕭博文台北12日電)衛生福利部桃園醫院99年間診斷出一名洪姓病患患有急性闌尾炎,卻未緊急通知病患,導致病患死亡。二審判決桃醫賠償家屬新台幣164萬元,最高法院今天駁回上訴,全案確定。法院判決書指出,70歲的洪姓男子於民國99年4月28日晚間,因胸痛、腹痛、冒冷汗前往桃醫急診,經急診醫師診斷觀察,認為並無急性闌尾炎典型症狀,血壓、心電圖等檢查也正常,29日上午即出院。洪男出院後不久,即因盲腸炎破裂引致腹膜炎導致敗血性休克,30日送醫不治。家屬發現,桃醫放射科醫師在洪男出院近2小時,即從電腦斷層攝影檢查影像判讀洪男有急性闌尾炎,但桃醫沒有建立後續通報制度,也未通知洪男回診,導致洪男錯失急救而喪命,請求賠償。桃醫則主張,急診醫師依洪男主訴及臨床症狀加以鑑別診斷,懷疑為主動脈剝離,經電腦斷層掃描檢查排除,而洪男離院前均未出現急性闌尾炎典型症狀,辦理出院時病情穩定,醫師並無疏失。且急性闌尾炎並不在醫院的緊急通報項目內,主張醫院並無任何疏失。台灣高等法院二審認為,醫學研究文獻指出,年紀大於55歲的男性急性闌尾炎病人,高達96%比例會在初始症狀發生後48小時內發生闌尾破裂,嚴重危及生命。二審認為,醫療機構若發現此病症,應本於善良管理人的注意義務,對病患為相關診斷、治療或其他必要處置,沒有不為任何處理而任令病患處於高度生命危險的餘地。二審指出,急診醫師並無過失,但桃醫事後發現洪男患有急性闌尾炎,且短時間內有致命高度可能性,應通知洪男回診,但桃醫未做任何處置,與洪男之死有因果關係,判決桃醫賠償殯葬費、精神慰撫金等共164萬餘元。最高法院今天駁回上訴,全案確定。(編輯:孫承武)1071012


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【早安健康/Vitabox維他盒子】「哈啾!最近辦公室一大堆掛病號的,看來我也中鏢了!」 「你有出現感冒症狀嗎?」 「覺得好像開始打噴嚏,頭也有點暈暈的。」 換季的時候最容易引起感冒等不適症狀,尤其許多辦公室為密閉空間,一位同事感冒,就很容易讓整個辦公室都充斥著感冒病毒,如果開始出現些微的感冒症狀,到底應該要怎麼做,才能夠力挽狂瀾,搶救快要生病的自己呢? 辦公室預防感冒方法 1.多吃蛋白質 補充蛋白質可以有效補充身體養分,讓身體細胞攝取足夠營養,可以與病毒對抗,還能提升元氣與身體免疫力。 那應該要透過哪些食物補充優質的蛋白質呢?營養師建議可以攝取海鮮,豆類與蛋類。此時不應該再增加腸胃負擔,應該要吃好消化的蛋白質,紅肉比較不適合。 2. 補充水分 平日就應該要補充水分,快要生病的人尤其應該注意。常常聽到醫生說,生病了就是要多喝水,不是沒有其道理。水分可以調節體溫,也能幫助身體代謝與排毒,讓身體能夠迅速排出病毒。 不過建議不要一次補充大量水分,每次150-200 CC,每一兩個小時就喝一次水,這樣慢慢補充水分的方式,才能為身體所吸收。 3. 充足睡眠 睡眠是天然的抗感冒良藥,睡眠可以自然幫助免疫系統提升,只要受傷、感冒,都建議要補充七個小時以上的睡眠,身體獲得足夠休息,可以活化免疫系統,幫助身體抵禦外侮! 4. 打杯蔬果汁吧! 深綠色蔬菜具有豐富的維他命B群,而許多蔬果富含維他命C,如檸檬、奇異果、芒果、柳橙、香蕉等。如果可以的話,能多補充這些食物,不過打成汁,可以讓身體吸收較好,也能夠一次補充較多營養素。 除了蔬果汁,也可以透過營養補充品來多攝取維他命B群與C群,可以幫助身體修復,更快恢復元氣! 【延伸閱讀】 作者簡介:Vitabox 團隊由創業家、資深藥師、專業營養師組成,專注打造全天然萃取營養專科配方。期望透過最安心有效的營養補充品與創新科技服務結合,解決既有存在的問題:總是忘記吃、吃了沒成效、不知道吃什麼及不透明的認證檢驗。


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此趟「WE FLY」臺北跑步之旅,大迫傑與他喜愛的Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit賽道戰靴,一起造訪本地跑者訓練聖地感受臺灣之美,並與來自臺灣各地的菁英運動員和粉絲互動交流,分享跑步心路歷程、訓練與裝備心得,以自身經歷激勵跑者不畏艱難,勇於突破框架。 10月13日,大迫傑與臺灣菁英運動員張嘉哲、謝千鶴、陳雅芬、周庭印及曹純玉一同參與「菁英核心訓練營」,更熱絡地展開長跑界經驗交流會,不同國籍的訓練背景之下,彼此皆受益良多。大迫傑本身正投入的Nike Oregon Project 是以科學化訓練幫助世界頂尖運動員挑戰極限、激發潛能。身為唯一的亞洲面孔,大迫傑他說道:「剛加入之際,了解到同為這項計畫的世界頂尖運動員和自己有相似的訓練方式,因此他相信自己身為其中一員,靠著穩定扎實的訓練,未來成為世界頂尖運動員也是指日可待。」 在訓練營中,大迫傑無私的分享訓練技巧,更跨越國籍界線加深菁英運動員之間的良性互動與交流。臺灣半程馬拉松紀錄保持人謝千鶴說:「從大迫傑的分享中,也讓我更確定重量訓練對菁英跑者的重要性,不應該自己先入為主的去擔心影響課表而卻步,大迫傑能做到,我相信我也可以。」大迫傑更以自身的經驗分享:「我的速度並不是突然變快,而是在日常生活與平日訓練間逐漸進步。」他鼓勵臺灣菁英運動員們:「不要過於著急,訓練跑得越多越快,賽道上不一定越快,循序漸進地設定合理目標,扎實的訓練,期待自我下一步的表現。」久聞瑞芳地區菁英跑者訓練聖地「不厭亭」之名,大迫傑此次來臺分段式的加入本地素人菁英跑者的各組配速,不畏惡劣天氣帶領FAST42團隊衝上不厭亭。大迫傑除挑戰臺灣山區連續無情的陡坡之外,途中更不斷鼓舞跑團士氣,激勵跑者發揮最佳表現。抵達終點後,大迫傑頒發「WE FLY」臺北跑步之旅紀念筷給到NRC FAST42代表跑者,取「筷」的讀音,讓FAST42的「快」更快,傳遞大迫傑對超凡速度的堅持追求。對於今天跑者的印象大迫傑表示:「發現臺灣跑者都非常的有力量,上半身也很穩定,大家都非常有潛力!」更鼓勵菁英素人跑者們:「在今天這樣艱辛的環境之下訓練,一定會成為各位繼續努力的力量累積,大家面對年底馬拉松賽事挑戰,希望每一位都可以秉持這樣的精神邁向目標。」大迫傑來到Neo 19 Nike品牌體驗店,於「跑者講堂」中與本地跑步愛好者分享自己的日常訓練裝備心得。對於追求跑速極限的大迫傑而言,一雙適合的跑鞋是他挑戰各大賽事重要的關鍵夥伴。大迫傑提到平時跑步會根據不同的需求選擇鞋款,進行長距離訓練時最喜歡穿著Nike Zoom Pegasus Turbo,而賽道上則選擇Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit,兩款跑鞋皆搭載ZoomX的創新科技,輕盈且具明顯的推進力及落地時即時的能量回饋,足以支撐他比賽後半段的力量,幫助他發揮潛能以最快前進的疾速奔馳,同時並鼓勵所有跑者找到最適合自己的跑鞋,在跑道上突破自我,一起 「WE FLY」!10月14日,在臺北的最後一天,大迫傑驚喜現身貓空練跑路線,擔任跑界大家熟知的資深補水員張叔叔的好夥伴,為固定在此路段訓練的臺灣菁英跑者及運動員進行補水。大迫傑的現身,也讓現場跑者越跑越起勁,興奮的體驗從世界菁英馬拉松運動員手中獲得水的補給。大迫傑表示他很開心能一同參與補水行列,對臺北跑團之間友善互動且堅定的自主訓練模式感到印象深刻,也在首度訪臺的尾聲與在地跑者們一同留下了美好的回憶。期待此趟「WE FLY」跑步之旅,與臺灣各地跑者共同訓練與分享的體驗,激勵更多人繼續挑戰更高的疾速目標。


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「紐約時報」13日報導,川普總統的女婿庫許納(Jared Kushner)的家族公司過去十年花了幾十億元收購房地產,他自己的股票投資也暴增,他的資產淨值增加四倍達到將近3億2400萬元;但是,他卻似乎持續幾年幾乎沒有繳任何聯邦所得稅。這項報導引用機密的財務文件,指現任白宮高級顧問的庫許納,利用常用的減免稅捐策略,年復一年對他擁有的房地產申報幾百萬元折舊虧損,超過他申報的所得,把應付稅捐減到最低程度。但是,這些虧損只是帳面上的數字,庫許納和他的公司似乎並未真的賠錢。申報折舊(depreciation)是一種稅務利益,讓房地產投資者每年得以把建築物的部分費用從應稅所得扣除。報導中說,這些文件並未顯示庫許納或他的公司有違法之舉。報導中舉例說,2015年庫許納對他和公司擁有的房地產申報830萬元「嚴重折舊」造成的虧損,遠超過他當年的170萬元薪資和投資所得。折舊條款理論上是保護房地產開發商,使他們的投資不致於因建築物損耗而縮水。法律假定建築物的價值會逐年降低,實際上它們卻經常增值。法律條款的極大彈性,使房地產投資者能藉著申報折舊獲得很大的稅務利益。「紐時」找了13名稅務會計師和律師,審查庫許納2009至2016年的商業往來和財務紀錄;其中一名專家表示,這些紀錄顯示庫許納在這八年,至少有五年似乎沒繳聯邦所得稅或繳得很少。其他專家同意他在另外三年可能也沒繳多少稅。這些文件是由庫許納參與擬定,以為一家考慮貸款給他的機構提供他的財務情況,其中包含他的聯邦稅表資料,以及顧問提供的其他資料。一個與庫許納及其家人有財務往來的人,把這些大部分在去年製作的紀錄交給紐約時報。庫許納的報稅資料沒有明確呈現他付了多少稅,不過其中包括他的會計師估計他過去一年應付多少稅,以及他付了多少「預付稅」,而在審查的大部分年份,兩者都填報為零。庫許納的律師透過發言人,表示庫許納一直遵照律師和會計師的建議,依法申報和繳付所有稅捐,而他不會對根據違犯法律和企業標準保密協議取得,對他的財務呈現不完整情況的文件做出的假設置評。


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政治中心/綜合報導近日網路上流傳一部影片,是支持者自發替國民黨高雄市長候選人韓國瑜製作的競選影片,影片上傳後有媒體大讚「賺人熱淚」,觀看次數截至今天下午也破58萬次。但據《自由時報》報導,其實該影片根本是抄襲而來,其中有大量畫面抄襲國立成功大學學生會在2014年拍攝的影片片段。▲成大學生會四年前製作的影片。(圖/翻攝自Youtube)韓國瑜自登記參選高雄市長以來,不斷表示經費不足,5日有網友替其製作參選影片,影片開始處有聲明,內容全是由其他影片剪輯而成,若涉及侵權會下架。上傳不久後就有成大第22屆學生會成員投訴,他們表示支持者替韓做的影片中,1分32秒到2分37秒有大量片段是成大學生會在2014年拍攝的《1129,回家投票》影片,當時花費約10幾萬元。▲支持者自發幫韓國瑜做的影片畫面,明顯抄襲成大學生會的影片。(圖/翻攝自Youtube)投訴學生還表示,「連口白都完全沒改,造成謬誤!」,他們舉例學生影片的背景是在成大求學的台北學子需回家投票,故口白是台南到台北的距離325公里,若以影片內容及韓國瑜競選的是高雄市長來計算,台北到高雄距離實際應是359公里才對。投訴學生痛批這部影片未註明出處,又作為選舉用途,使用時更沒有經過原作者同意,完全藐視智慧財產權,並不是片頭聲明純屬巧合、敬請見諒就可蒙混過關的。投訴學生還說,雖然影片是網友自發製作的,但身為一個市長候選人,韓國瑜也應該出面制止這種不對的行為,並呼籲影片下架。▲國民黨高雄市長候選人韓國瑜。(圖/資料照)更多三立新聞網報導陳其邁:深藍韓國瑜該斷掉國民黨奶水資深媒體人:陳其邁應該揮軍北上管媽拿照片比較:韓國瑜造勢人數造假回應母語回家學 李永得批:殖民心態


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國際貨幣基金 (IMF) 週五 (12 日) 發布〈亞太經濟展望報告〉,報告中指出,在最壞的情況下,持續的貿易緊張局勢可能使中國經濟成長率在前兩年下降 1.6 個百分點。這項評估考慮了中國商品進入美國的現行和擬議關稅,以及貿易緊張局勢對投資人信心與金融市場的連鎖影響。IMF 亞太部主任李昌鏞認為,中國政府將採取刺激經濟政策,抵消造成的大部分影響。李昌鏞認為,中美對抗直接造成的經濟影響,預計會非常小,主要有害的,是對投資人信心的打擊。這會使金融市場陷入困境,並可能持續一段時間。他表示,他無法知道最終的結局是什麼,但是沒有人可能擺脫這種衝擊,全球的貿易戰中不會有贏家。IMF 本週早些時候下調了 2018 年和 2019 年全球經濟增長預測,中國也未倖免。IMF 預期中國今年仍可維持 6.6% 的經濟成長率,但是將明年的預測下調 0.2 個百分點至 6.2%。IMF 指出,如果不是中國最近推出應對做法,IMF 認為中國的增長前景還要進一步降低。IMF 在報告中說,中國 4 次調降存款準備金率,這有助於刺激經濟活動。但這麼做,也可能推遲了中國的結構性改革。IMF 預計亞洲國家繼續推動全球經濟增長,他們估亞太區今年的增長率為 5.6%,明年則為 5.4%,比先前的預測下調了 0.2 個百分點。IMF 指出,調降主要是考量一些經濟體的金融市場壓力和貨幣緊縮的影響,以及美中針鋒相對的關稅行動造成的損害。報告指出,已祭出及研擬中關稅,除了會使中國 GDP 損失最多 1.6 個百分點之外,美國也會受傷近 1 個百分點。亞洲其他國家,其中許多國家透過全球價值鏈向中國供應商品,經濟也會因此成長放緩。IMF 估計,綜合所有這些因素,未來幾年亞洲的增長率可能會下降 0.9 個百分點。


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(健康醫療網/記者曾正豪報導 )國內十大癌症死因第一名肺癌,發生人數持續增加,超越肝癌成為台灣新一代國病。由於肺臟沒有痛覺神經,初期並不會感到明顯疼痛,僅少數患者能早期發現並接受手術治療;不過,隨著肺癌治療的快速進展,提供給晚期肺癌患者更多樣的治療選擇,不同細胞形態、基因型態及臨床表現的患者都可以找到相對應的治療方式。近年,又有不可逆標靶藥物的加入,更增強了晚期肺癌患者治療的信心。不可逆標靶藥物不脫靶特性 更勝第一代標靶藥物澄清醫院中港分院胸腔內科劉杜鎮醫師表示,個人化的精準醫療是現今肺癌的治療趨勢,醫師會依據患者的身體狀況與基因檢測結果等各種面向進行評估,選擇最有效的治療方式。劉杜鎮醫師進一步說明,肺癌標靶治療可分為針對EGFR與ALK兩種不同突變基因的藥物,若基因檢測結果為陽性,即可接受標靶藥物治療;此外,標靶藥物可直接作用於癌細胞,不僅臨床成效佳,副作用也較輕,其中,不可逆標靶藥物改變了與腫瘤細胞的鍵結方式,可以完全咬合表皮生長因子的四個接受體家族且不易脫靶,效果優於第一代標靶藥物。劉杜鎮醫師說,臨床試驗證實,第一代標靶藥物僅能改善生活品質,但是對於整體存活期無顯著的提升;而第二代不可逆標靶藥物不僅改善患者的生活品質,更是證實可以延長整體存活期的標靶藥物。良好副作用控管 提升生活品質劉杜鎮醫師也提到,肺癌治療期間必定會伴隨著副作用,醫療團隊會透過衛教說明,協助患者提前做好因應措施,減輕副作用發生時的傷害,在治療期間也會密切追蹤患者身體狀況,呼籲患者定期回診,按照醫囑服藥,若是於治療期間感到身體不適,都應主動與醫療團隊聯繫,副作用都能得到良好的控制。45歲以上肺癌高危險群 應定期健康檢查劉杜鎮醫師補充,有吸菸習慣、長期處於油煙環境與家族有肺癌病史者皆為肺癌高危險群,建議45歲以上具上述危險因子的民眾,應每隔3至5年做一次健康檢查;而確診肺癌的患者也不需過於悲觀,早期診斷,早期治療,相信在患者與醫療團隊的努力下,症狀與生活品質都能獲得改善。


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湖南近日發生一起人間悲劇,有名何姓男子為逃避10餘萬人民幣的網絡貸款,瞞著妻子買下百萬意外險,自導自演1樁墜河自殺的假象,打算讓受益人妻子拿到賠償金;他萬萬沒想到,妻子聽聞消息後,竟也帶著兩名稚子跳河自盡。男子接到妻兒身亡的噩耗,情緒崩潰、跪地痛哭。得知丈夫死亡,妻子跟著殉情,這般有如電影中的情節,竟在大陸湖南真實上演。34歲何男上月初租了1輛車便杳無音訊,後來失蹤的車輛在資江河中被發現,何男依舊下落不明,警方對此展開調查。不料,妻子本月10日帶著女兒從幼兒園接走兒子,中午在微信朋友圈寫下「絕筆書」就帶著孩子自殺。母子3人的遺體隔日在1處水塘被尋獲。「我只想一家四口在一起」,戴女在絕筆書寫表示,丈夫是身不由己才借錢走上絕路,她在丈夫失蹤後一直很痛苦,無法承擔外界言論壓力,說明自己是「幸福地追隨愛的人所離開」,準備帶著兒子女兒去和丈夫團圓。正當眾人認為是殉情悲劇的同時,失蹤數周的何男當天下午竟現身當地公安部門,接受調查。知情人士透露,何男瞞著妻子買意外險,是想讓妻子順利拿到賠償,如今得知妻兒因他而亡,精神已經崩潰。目前,何男已因涉嫌故意損壞財物罪和保險詐騙罪被刑拘。據《新京報》報導,何男在自首前曾錄製懺悔短片,只見影片中何男情緒激動,不斷向妻兒道歉,他崩潰地說,不知道妻子會如此癡情,本想躲一段時間後接回妻兒,誰料妻兒卻已出事。實習編輯/陳冠宇《TVBS》提醒您:自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時)生命線協談專線:1995張老師專線:1980反霸凌專線:0800-200-885更多 TVBS 報導悚!2歲童睡覺滾下床 慘遭充電電源插額頭 長年有動物咆嘯…鄰居痛苦 警上門驚見3頭獅子 維修技師誤觸火神砲 F-16在地上被友機擊毀


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知名網紅團體「這群人」因拍攝搞笑片爆紅,其中的成員茵聲擁有不少粉絲,近來演出電視劇《高塔公主》廣受好評,不僅事業得意,日前她被周刊直擊,和劉書宏約會互動親密,並一同走進位於林森北路的高級住宅,疑似已經同居,不料茵聲今(14日)無預警在社群網站PO數張婚紗照,震驚娛樂圈!▼茵聲「熱戀劉書宏」5個月,無預警拍婚紗震驚娛樂圈。圖/鏡周刊圖/這群人IG▼劉書宏原本看中的其實是周曉涵(圖/劉書宏臉書)圖/茵聲臉書茵聲日前才被拍到與劉書宏一路上自然地牽手、搭肩、摟腰看電影後一同走進林森北路上劉宅,2人甜甜蜜蜜,疑似已經同居。劉書宏曾演出電視劇《獅子王強大》,茵聲在該劇也有客串尬一角。劉書宏正是過去林森北路某間山東餃子名店的第三代,加上長相斯文帥氣,所以有了「餃界王力宏」的稱號。而值得注意的是,先前傳出劉書宏原本看中的其實是茵聲的閨密周曉涵劉書宏在拍《獅子王強大》時,好友都覺得周曉涵根本就是他的菜,他還曾趁著宣傳公開表白:「周曉涵超級符合我的理想型。」沒想到現在卻被直擊和茵聲親密約會,這戲劇性的發展複雜又精采。圖/茵聲臉書▼茵聲「熱戀劉書宏」5個月,無預警拍婚紗震驚娛樂圈。圖/茵聲IG圖/茵聲IG圖/茵聲IG不料茵聲今天竟無預警在社群網站POL數張婚紗照,照片中,她還在教堂中露出幸福微笑,甚至在PO文中,特地感謝婚紗公司,PO文一出,讓許多網友超級震驚直問:「茵聲脫單?」、「美炸了」、「茵聲要結婚了?恭喜!」正當所有網友都在好奇新郎是誰,刷到最後一張「這群人」的展瑞,同樣也露出靦腆笑著,2人還親暱摟腰。對此,茵聲表示,這只是拍攝影片的橋段,仍有網友直誇2人看起來超登對,笑稱:「真的有夫妻臉耶!」其實茵聲日前自爆大學時期,曾和展榮有過一段純純的愛,「結果才2、3天後(展榮)就跟我提分手」,至於分手的原因?茵聲說,他可能覺得感覺不對了。主持人最後追問2人進度到哪?她害羞回應:「只有擁抱而已,連牽手都沒有就被提分手」。往下看更多相關新聞!33歲女星李毓芬和柯震東愛得轟轟烈烈,甚至柯震東因吸毒遭大陸封殺時,李毓芬依然不離棄陪在身旁,令外界相當感動。沒想到卻傳出李毓芬認為柯震東交友太廣太複雜,2017年結束3年情分手,之後的感情世界備受關注,李毓芬最近卻跑到浪漫聖地夏威夷打卡,沒想到驚喜曬出婚紗照,引發熱議!▼李毓芬掰了柯震東,驚喜曬婚紗照甜喊「終於…!」圖/翻攝微博▼李毓芬掰了柯震東,驚喜曬婚紗照甜喊「終於…!」圖/翻攝微博圖/翻攝微博​圖/翻攝微博​週刊日前報導,柯震東去年11月被拍到與韓國超模Irene在夜店十指緊扣,還開「香檳王」取悅她,柯震東和李毓芬為此事產生摩擦,加上柯震東愛玩,雙方已經吵到分手了。加上2016年4月,柯震東就被拍到深夜和吳克群前女友、香港賭王千金何超蓮互動親密,當時他和李毓芬關係也急速冷凍。柯震東身邊似乎不乏美女圍繞。除此之外,柯震東也曾與小模Debbie、《大學生了沒》夢夢傳出緋聞,這一切的種種都讓看似坐穩正宮位置的李毓芬相當不安,因此在男方與Irene傳出十指緊扣後,兩人大吵了一架,李毓芬率先提出分手,未料柯震東竟馬上答應,2人3年戀情恐怕就此畫下句點。圖/翻攝微博​▼李毓芬掰了柯震東,驚喜曬婚紗照甜喊「終於…!」圖/翻攝微博​圖/翻攝微博​圖/翻攝微博​沒想到李毓芬的IG發文,昨天竟突然出現夏威夷打卡,只見她先PO穿熱帶花紋洋裝的度假照,並開心直呼:「終於來了!阿囉哈~」。值得注意的是,她接著又PO出穿透視純白「婚紗照」,既性感又充滿女人味,並挽起長髮、臉上掛著甜笑比YA,加上背後絕美海景,心情顯然相當好,李毓芬也寫道,目前人在夏威夷知名度假勝地魔幻島,並甜呼:「好浪漫的地方…」,但她並未說明去夏威夷所為何事,不過浪漫婚紗照一出後,讓許多粉絲認為女神「好事近」,頻頻追問「來拍婚紗嗎」、「好像穿婚紗」,大讚李毓芬「最美的風景是人!」更多東森新聞報導《食尚》阿諾驚爆錄影偷東西! 徐乃麟抓包下場超慘烈​打爆三上悠亞!成人網公開最愛AV女優 她超狂男女通殺​​沈玉琳驚爆偷吃不倫! 為抵房租獻身給24歲正妹房東


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中國時報【報導李承陽】《Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀2》開播慶!「2018東離總動員」已全面啟動,即日起至12月31日,將從大霹靂高雄旗艦店到台中店,接續到台北店接力展開東離明星木偶迷你巡迴展,每月推出不同的強檔新品,還有優惠好康一棒接一棒,整季不停歇。位在高雄夢時代的旗艦店,10月活動期間展出的木偶有蠍瓔珞、諦空、殺無生、嘯狂狷,首賣商品則有《Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀》一、二季的電競滑鼠桌墊,以及Q版超級英雄棒棒糖、飲料杯提袋,還有劇照明信片套組。FB打卡買一送一餐飲區亦有東離限定活動,只要個人FB打卡標記東離展偶任一角色,送餐飲區買1送1券(全品項餐飲買1送1),更加碼推出東離限定餐點「東離Q萌土司」跟冷泡茶,且消費飲料、套餐即贈送東離角色偶圖杯墊,送完為止。此外,在日本最大的動漫周邊連鎖店「安利美特」台北店,也可以買得到東離相關周邊商品,同慶新劇開播,於店內展出明星木偶凜雪鴉與殤不患,還有可愛的霹靂人形物語JP娃凜雪鴉、JP娃殤不患、JP娃丹衡。安利美特更推出「《Thunderbolt Fantasy 東離劍遊紀》× animate cafe」主題咖啡,活動將於17日中午12點,在animate cafe台北出張店正式開跑。本次咖啡屬台灣原創企畫,日本的Gratte專門店也將引進舉辦,但主題飲品是台灣限定。


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(法新社莫斯科14日電) 俄羅斯反對派領袖納瓦尼(Alexei Navalny)今天清晨從莫斯科南方的監獄獲釋,他因發動反克林姆林宮抗議活動而遭關押3週,這是他兩個月來第2度被監禁。自俄羅斯總統蒲亭支持率因極不受歡迎的年金改革受打擊後,當局加強箝制蒲亭42歲的頭號敵人納瓦尼。他9月才剛服完因年初組織非法集會被判的30天刑期,獲釋後隨即因反對提高退休年齡的示威活動再度被捕。第2次示威挑在上個月地區選舉當天舉行,克里姆林宮在這次選舉遭遇罕見挫敗,至少兩地區選民拒絕執政黨團結俄羅斯黨(United Russia Party)候選人。遠東濱海邊區(Primorsky Krai)將在2個月內再次舉行決選投票,原因是選舉被控出現有利於當局所支持候選人的舞弊情事,引發了抗議。納瓦尼的盟友伏科夫(Leonid Volkov)在他上次被捕時說:「因為克林姆林宮過去幾週遭遇挫折及失敗,必須找個人出氣。」納瓦尼的支持者擔心,這兩個連續的行政案件意味當局可能準備對他進行刑事調查,如此一來,納瓦尼可能會面臨漫長牢獄之災。國際特赦組織(Amnesty International)將納瓦尼視為良心犯,表示他沒有犯罪。2011年俄國國會大選被控有舞幣情事,納瓦尼發起反對蒲亭的抗議活動,在當年和次年震撼俄國,他因而成名。他的反貪言論則特別受到關注他線上頻道和部落格的年輕人歡迎。納瓦尼在3月的總統大選被禁止與蒲亭競選,他後來因為在蒲亭第4次宣誓就職總統前組織示威活動,在夏天服刑1個月。這位曾在耶魯大學受教育的律師成為俄國反對派要角以來,面臨連串指控和攻擊。


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(中央社記者余曉涵台北13日電)勞動部今天舉行2018中高齡就業博覽會,共有126家友善中高齡廠商現場徵才,提供4200多個工作機會,吸引1萬294人次參與,總投遞履歷人次6274,媒合率高達5成。勞動部勞動力發展署今天舉行在台北花博「2018中高齡就業博覽會」,會中王品集團、老爺大酒店、全聯福利中心、遠百企業、三井資訊、海霸王集團、台灣吉野家、正隆紙業、阿瘦實業、皇昌營造等知名企業,共126家友善中高齡廠商現場徵才,提供4200多個工作機會,其中超過3成職缺薪資高達新台幣4萬元以上,2成5為中高階職缺。發展署表示,全場吸引超過1萬294人次參與,總投遞履歷人次6274,中高齡求職者透過直接面對面洽談,讓企業了解個人的專業經驗與優勢,促成更多媒合機會,媒合率高達5成。發展署副署長蔡孟良表示,根據行政院主計總處調查,107年1至8月中高齡者勞動力參與率為63.33%,較前一年同期上升0.39%。蔡孟良說,中高齡人力資源運用日漸獲得企業雇主的重視,不少廠商認為中高齡者穩定度高、具責任感、協調能力強,與團隊合作的默契佳,能有效提升工作績效,並願意提供工作機會。發展署舉例,像是徵才廠商建中工程公司開出4至6萬的薪資徵營運主管、工地工程師、品管工程師等職缺,建中工程公司說,中高齡者歷練夠、有同理心,懂得應對進退,職場穩定度較高,就像有耐力的馬拉松選手,很多產業都需要這樣的人才。國霖機電也表示,工作難免有臨時的緊急狀況,中高齡者的經驗判斷能有效解決問題。勞動部長期推動中高齡者就業服務,為建構友善中高齡者就業環境,協助在職者穩定就業、促進失業者就業及支持退休者再就業,希望未來推動相關中高齡及高齡者就業專法時,能促進企業與中高齡及高齡勞工成為雙贏夥伴關係,強化職場世代合作,建構友善工作環境。(編輯:陳怡璇)1071013


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文/李尚龍從一個故事開始吧。我的一個學妹,高考分數很不錯,考進了人民大學經濟系。人大的經濟系是無數學經濟的學子們夢寐以求的地方,她考上了。大一那年,她嫌自己窮,又不想和爸媽要錢,於是希望我介紹一個能兼職賺錢的工作。我說:「你想要什麼工作?你能教四六級嗎?我幫你找培訓機構讓你兼職。」她笑了笑說:「龍哥,我還沒考過四六級呢!」我問:「那你能教什麼?」她說:「我能教高中以下的,畢竟我高考分數不錯,就是沒有人脈,你幫我想想辦法。」我找了一家專門做K12教育(編按:從幼稚園、小學到中學教育的統稱的培訓機構),對方看了她的履歷,同意她入職,入職前,我打聽到她高中自費出過國,家庭背景不差,和一般人一樣不窮不富,所以我不太理解她為什麼要賺錢。後來她跟我說就是想賺點外快。我點點頭,看著她入職,第一個月,她透過接課、修改講義賺了三千多,幾個月後她請我吃飯,飯桌上,她開開心心地告訴我:「這錢可都是自己賺來的,都不是父母給的。」而且因為她這半年課上得不錯,主管準備調她薪水。我深知備課不易,兩個小時的課背後至少得付出十個小時的努力,我問她,那你還有時間學習嗎?她說:「那些不重要,你看我們同學,有多少像我這樣能自給自足的?」我繼續問:「那以後當個老師這樣的生活是你想要的嗎?」她說:「當然不是,我是學經濟的,以後一定會去投行或者做投資,這才是我想要的。」我說:「那你錢賺得差不多就行了,該辭職就辭職,別戀棧。畢竟這不是你想要,別花太多時間在這上面。」她點頭。後來,我發現這句話沒用,因為主管很快調了薪水,在金錢的誘惑下,她繼續兼職賺錢,一兼職就是三年。每天,她大多數時間全部在工作,只有少部分時間出現在課堂上和圖書館裡,慢慢的,輸出時間占據了她大部分生活,輸入時間則寥寥無幾。到了大三下,她一個月已經能賺到五千多。雖然如此,但她在最該學習的時間裡選擇了賺錢,每天看似忙碌勞累的生活,最後卻毀了自己。畢業那年,她的同學都去了香港、美國、澳門,去了跟經濟相關的五百強企業實習,她告訴我沒有公司要她。我問:「為什麼?」她說:「他們都有一些證書和經歷,而我沒有。」我說:「你為什麼沒有?」她撓撓頭,好像不好意思講原因,或者想告訴我這還不夠明顯嗎?然後,她膽怯的說:「現在準備還來得及嗎……」那幾年,同學們都在瘋狂的學習,使勁泡圖書館,能考的證書拚了命也要準備。而她,早出晚歸,雖然賺了很多錢,卻在大學四年連最基本的四六級都沒有參加。看似努力的生活,卻毀掉了大學四年。後來,她沒有在畢業後進入夢寐以求的投行,只在她大學四年兼職的地方辦了全職,我以為這就是她想要的生活,後來我遇到她幾次,她想讓我幫她找其他的工作,可是她該考的證書都沒考,很難幫上忙。每次見到她都有點難過,她說自己把路走窄了。她不敢參加同學聚會,因為本來她在大學四年是最富裕的,現在她的同學,動不動就年薪百萬地出現在她面前,而她,卻只能默默承受著該學習時賺錢的後果,後來我經常聽到她說:「不應該在最應該學習的年齡裡選擇賺錢。」畢竟,如果不考研究所,大學四年應該是吸收知識最密集的時光,而錢,你有接下來的一輩子時間去賺,可是,畢業前你學到的知識,決定了你賺錢的起點,決定了你進步的速度,決定了你怎麼去看這個世界。幾年前,我寫了一篇文章〈以賺錢為目的的兼職,是最愚蠢的投資〉,在網上收到很多反對聲浪,有人說,你忘記考慮有一些家庭貧困者連飯都吃不飽的情況,他們需要賺錢,需要兼職。我想和他們說:第一,如果家裡貧窮,就更應該好好學習,獲得獎學金,拿到獎助學金,現在有很多app是專門讓窮困學生貸款的,就是為了讓你在該學習的年紀裡,不要去為了賺錢而兼職。許多貧窮,不是靠做苦力就能挽回的,需要長期學習,大量閱讀,長久思考。思考改變活路,讀書增值帳戶。第二,大多數人所謂的貧窮,無非是不能買新衣服,不能換新手機,如果只是因為同學買了你就要比較,大可不必。每一件新衣服都會貶值,每一款新手機都會過時,投資知識不會,投資自己不會,這些只會讓自己增值。那你要問,難道兼職就不對了嗎?你看你又極端了,是以賺錢為目的的兼職,不對。大學四年,尤其是寒暑假,一定要兼職,而且一定要找實習。實習單位可以不給錢,但一定要做到兩點:1能學到東西。2能提供實習報告。我表弟主修影視編劇,在寒暑假的時候幫別人發傳單,回到家都很累,有一次我去看他,他和我說,希望我稱讚他努力。我問他:「你告訴我,發傳單你能學到什麼?是不是人人都能發,那你讀大學幹嘛呢?選主修幹嘛呢?」他被問住了,然後又怕丟面子,於是嘀咕了一句:「可以鍛鍊我的臂力。」第二天他辭職了,幾天後又去肯德基端盤子,我問他:「這個能鍛鍊你的臂力是吧。」他很生氣地問我:「那你告訴我,這個也不能做,那個也不能做,我應該找什麼實習。」我說:「你學電影,就應該找個劇組,找個電影公司投履歷,甚至找關係也要進去。就一個暑假,關鍵是要學習一些學校不教的:比如怎麼跟人合作,怎麼打磨一個好的劇本,製片人和觀眾喜歡什麼題材……」他說:「那他們不付錢怎麼辦?」我瞪了他一眼。後來他還是去了一個劇組實習,一個暑假,導演竟然讓他去片場改劇本,那是劇本創作中最難的一環,因為現場改劇本,最大的問題就是多變,一個演員忽然進來,一個場景忽然不能用了,他跟各種人交談,聽各種人的要求和意見,一個暑假下來,他竟然瘦了幾公斤。我以為他肯定回來要罵我說我摧殘他。結果暑假回來後,他告訴我:「哥,真是太爽了,你知道嗎,我學的這些東西,學校根本就不教。而且我實習過程發現了自己有很多不懂的地方,後面兩年我一定要往這個方向好好努力。」一次實習,他知道了自己要什麼,方向更明確了,學到了學校不教的東西,雖然沒錢,但前者更重要。那為什麼要實習證明,因為如果你決定出國,就知道這張紙是多麼重要了。所以,實習重要嗎?太重要了。我們無數學生在上學時盼望放假,放假後盼望上學,這種惡性循環全是因為目標茫然,學習不飽和的狀態產生的。我記得我大學的寒暑假,有時候只有二十多天,不是在網上找實習機會,不然就是報名上課充充電。別以為青春依舊,有大把時間可以快活,其實青春很快,轉瞬即逝。寒暑假才沒有大把的時間荒廢呢。有人問:「不賺錢,看著父母經濟壓力太大,心疼。」其實,父母不希望你賺多少錢,他們只希望你學好一技之長,將來能自立。只有今後有了更好的出路,更高的起點,更廣泛的發展,才是真正的心疼父母。所以,千萬別在最應該學習的年紀裡,選擇賺錢。現在拚了命賺錢,以後反而可能會沒錢。現在拚了命輸入,以後才有更好的收入。更多今周刊文章:用一年的時間,成為一個強者 ______________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台,本文章內容僅反映作者個人意見,不代表Yahoo奇摩立場。有話想說?不吐不快!>>> 快投稿Yahoo論壇


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記者李宜蕙、許宏超、馬家豪/台北報導不僅在電視上,現在網路上也是美女諧星當道,網紅阿澎因為有著甜美外型跟浮誇的演技,被稱是2.0版的阿喜。原本是護士的她,今年開始轉行當起網紅,在網路上快速竄起,而要當美女諧星可不容易,第一關就是要敢在鏡頭面前挖鼻孔。▲網紅阿澎有甜美外表卻能不計形象表演。影片片段:「如果他把不到你就要收你當乾妹妹,他是個失敗的玩咖!如果他跟你剛認識三天就跟你說『我想定下來,不想再玩了,我們可以以結婚為前提交往看看嗎?』他是個爛玩咖!」▲阿澎和阿喜有幾分神似。頂著精緻五官還能在鏡頭面前不計形象,她就是有阿喜2.0之稱的網紅「阿澎」。網紅阿澎:「如果他的IG及FB每次都PO上不同女生的合照,他就是個玩咖!」甜美的外型搭配浮誇的演技,超級大反差讓她在網路上快速竄起,而她以前可是一個急診室的護士。▲阿澎因為身體狀況變差而轉行。阿澎:「其實那時候會從護士離職,會是因為就是身體慢慢變差了,然後就開始想說要不要轉換跑道,然後記得有一次超誇張的,我還吊點滴上班。」▲阿澎有雙誘人長腿。(圖/翻攝自戲引子 YouTube)阿澎當了3、4年的護士,直到今年才開始拍網路影片跟當起了Show Girl,今年26歲的她除了有一雙大長腿,跳起舞來也是相當性感。而將阿澎推向幕前的就是他朴智雨,他也是當年發掘阿喜的幕後推手,號稱要打造美女諧星。▲網紅經紀人朴智雨想打造正妹版吳君如。網紅經紀人朴智雨:「我就覺得如果我可以打造正妹版的吳君如,那應該還蠻好玩的,我要的特質跟一般的經紀人不太一樣,我要的特質就是你夠不夠三八,然後能不能挖鼻孔在鏡頭前。」要先通過面試還必須要先挖鼻孔,現在乖乖美女退流行,要闖出名號,放得開、扮醜才是王道。(整理:實習編輯蔡咏恩)更多三立新聞網報導林俊傑化名當乾爹?爆曖昧甜美直播主洋男比較優?網紅拍片「反諷ㄈㄈ尺」網路失聲拍片停產!AV女優步消滅?「不讀書照開超跑」她曝月收近8百萬


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三立新聞/綜合報導進口麝香葡萄到底多好吃,讓竊賊為它而來?新北市一家水果行店內水果老是短缺,店家調閱監視器才知道遭竊,而這名竊賊連續上門3次,偷了萬元水果,嘴刁的他專選進口水果下手,其中特愛昂貴的麝香葡萄。不過警方靠車牌逮到這名水果賊時,才知道他口中的麝香葡萄,店內根本沒賣,沒想到他偷錯了品種,還吃的津津有味。▲男子把葡萄狂塞進袋子裡。藍上衣男子走進水果行,一溜煙就走到葡萄前,拿起塑膠袋將一串串葡萄就往袋子裡頭塞,裝了一袋不夠再裝了另一袋,數量多到引發旁人關注,隔了一天他又上門,只是換了水果拿,這次拿的是釋迦還有甜柿,都是裝到滿滿滿才心滿意足,眼見一旁店家沒發現從側邊悄悄溜走。▲男子專挑當季水果偷。店家:「有看過大概很模糊的相片,他到底偷多久、偷多少,看他怎麼偷啦。」起初店家遭竊都沒發現,直到水果數量短缺的有點誇張,調閱監視器才發現這名竊賊三不五時就上門偷水果。另外,還可發現嘴刁的他挑的都是當季進口水果,不只紅龍果還有釋迦跟甜柿子,其中最愛的就是麝香葡萄,上門3次偷了要價1萬1千元的水果。但仔細看看麝香葡萄是青綠色,但他偷的卻是一般葡萄、是紫色,想吃卻偷錯品種,還吃的津津有味。▲男子想吃麝香葡萄,結果偷錯品種。店家:「那麼多人我們不知道(被偷),不是我的班在,要問老闆啦,我們不方便講什麼。」水果店遭竊損失,店家相當低調,而這名陳姓竊賊供稱,就是太想吃麝香葡萄才會一直上門來偷,只是被逮了才知道偷來的品種是錯的,不僅狼狽恐怕也讓人啼笑皆非。更多三立新聞網報導友借賓士死不還 她找回後又被偷開走娃娃機有愛瘋?男砸6千清檯摃龜怒告騙光老婦積蓄!老演員:我都演審判長菜市場被偷前3名 水果、服飾店都中


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